불우한 어린 시절을 딛고 세계에서 가장 영향력있는 여성이 된 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)가 최근 명상에 대해 관심을 많이 갖고 있습니다. 영화/책 ‘시크릿‘을 전세계적으로 알리는 데도 상당한 기여를 했던 그녀가 이제는 사람들에게 명상을 알리는 일에 적극적으로 나서는 것 같습니다. 그녀의 영향력으로 볼 때 이런 활동은 명상의 보급에 큰 기폭제가 될 것입니다. 오프라 윈프리가 어떤 사람인지를 잘 보여주는 블로그 글이…
[카테고리:] Meditation
Mindfulness
Meditation, Personal Growth
삶의 목적
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낮에는 점심 식사 대신 그 시간을 이용해서 명상을 하는데 무념으로 삼매에 드는 것이 이상적이겠으나 가끔 괜찮은 생각이 떠오르는 얕은 상태의 명상도 좋아합니다. 명상 중에 좋은 생각이 떠오르면 즉시 메모를 하고 페이스북에 올리는데 오늘은 삶의 목적에 대해 한 생각이 떠올랐습니다. 현대의 성공 기법(아직 우리 말로 적절한 용어를 찾지 못했는데, 뉴에이지 자기계발법?, 에너지 기반의 자기 계발법?)에서는 성공의 방안으로 삶의 목적을 알고 그에 따라 살아가라고 합니다. 다른 말로는 ‘좋아하는 일을 하며 살라’와 같은 의미라 볼 수 있을 겁니다. 이런 흐름은 정신 세계가 아닌 일반적인 세상의 변화하는 트렌드와도 궤를 같이 하고 있다고 봅니다.
대흠.
글 by Daehm David Jang.
Meditation
‘깨어나기’ 5분 명상 – 존재에 몰입하기
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개인차가 있을지 모르겠지만, 방법이 아주 단순하고 몰입도가 높은 명상법이라 생각합니다.
오직 모를 뿐… 고요하고 평온한 존재만 느낍니다. 그 자리가 바로 우리 본래의자리, 참나의 자리입니다.
대흠.
Meditation
성공과 업장 소멸
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작년 포스팅인데 지금 다시 보니 제 관점이 사뭇 달라졌네요. 제목을 바꿔 다시 올립니다. 세상에 몸을 갖고 태어난 이상 누구나 정신적, 물질적 풍요를 누릴 권리가 있다고 생각합니다. 최근에 수없이 쏟아져 나오는 현대의 자기계발 방법론들은 한결같이 개인의 영적인 성장이 풍요를 이끄는 필수적인 요소라고 말합니다. 그런데 영적인 성장과 풍요를 가로 막는 가장 큰 요인(이것이 전부일 수도…)은 소위 말하는 업장(業障)이란…
Meditation
[강의 소개] 카메라로 명상하기
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사진을 찍으면서 명상을 한다니 독특하고 멋진 발상입니다. 사진을 찍는 행위와 명상은 잘 어울릴 수 있을 것 같네요. 저도 기회가 되면 강의에 참가해 봐야겠습니다. 강의에 대한 자세한 사항은 아래 프레시안 링크를 클릭하시기 바랍니다. 대흠. 출처: 프레시안 교장선생님은 <카메라명상학교를 열며> 이렇게 말합니다. 사진을 찍으려고 손에 드는 순간, 세상이 갑자기 새롭게 보이거나 이전에는 관심을 갖지 않던 것이 눈에…
