![[디팩 초프라 웹세미나 – 다투지 않으면서 성공하기]](http://bizmed.iwinv.net/wp-content/uploads/2015/05/chopra.png)
에 의해서 장 대흠 | 5월 31, 2015 | Personal Growth
다음주 목요일 9 am-11 am
성공하기 위해 애를 쓰거나, 나 혹은 경쟁자, 불안감, 두려움, 조급함 등등과 다툼을 하게 되는데 모든 성공 코치들이 입을 모아 하는 말. 초연하라(detachment). 그렇다고 그냥 구경만 하고 있으란 건 아닙니다. 깨어서 나를, 상황을 지켜보며 행동하라는 얘깁니다. 노자가 말하는 爲無爲, 홍익학당 윤홍식 대표가 말하는 ‘몰라~ 괜찮아! 비틀즈의 ‘Let it be 그냥 놔둬’… 모두 같은 말입니다. 근데 이게 말처럼 쉽지 않죠. 부단히 깨어서 자신을 갈고 닦아야 합니다. 물론 이렇게 쉽게 말하는 저도 예외는 아니고요. 🙂
웹세미나에서 다룰 내용은,
- 삶에서 보다 효과적이고 스트레스와 다툼을 줄이면서 당신의 소망을 실현시켜줄 7가지 영적인 법칙을 사용하는 법을 소개합니다.
- 당신의 최고의 자아와 조화를 이루는 가치있는 목표를 세우고 그것들이 쉽게 현실로 나타나는 것을 지켜볼 수 있습니다.
- 불확실성과 실패 속에서 쉽게 익힐 수 있는 기술을 통해 삶에서 만나는 장애를 다루는 법에 대해 이야기 합니다.
http://www.chopra.com/webinar-success-without-struggle-invi…
에 의해서 장 대흠 | 11월 1, 2014 | Others
좋은 블로그 글 하나를 발견했네요. 성공하는 방법으로도 요긴하고요. 물론 이게 전부는 아니지만요… 가 같은 얘기를 이 사람, 저 사람 여기 저기서 반복을 하는 것이지만 조금씩 다른 톤의 이야기를 섭렵하는 것도 나쁘지 않을 겁니다. 그런 반복을 통해서 내재화(Internalization)가 일어날 것으로 봅니다.
-대흠-
담대는 수용력이 크고 용감함. 불확실한 세상일수록 인간은 불필요한 걱정과 근심에 시달린다. 걱정하면 날개 꺾인 새가 되고 근심하면 에러난 컴퓨터가 된다. 걱정을 아예 모르는 사람처럼 담대하려면 자아는 이 세상에서 하나밖에 없다는 유아독존 의식, 하늘로부터 보호받는다는 선택의식, 내가 나로 사는데 두려울 게 없다는 ‘참나’의식을 가져야 한다. 복잡하고 난해한 세상일수록 담대해야 살 수 있다. 쪼글쪼글한 마음으로는 정신적 자유를 누리지 못한다. 인간은 우주의 일부로 태어나 우주를 경영하다가 다시 우주로 돌아가는 존재임을 알면 담대해진다. 자신의 존재가 어디서 출발했고 어디로 연결되어 있으며 무슨 힘으로 산다는 것을 깨달아 담대해지자.
출처: SNACKER http://snacker.hankyung.com/archives/17733
블로거 박필규님은 육사 출신에 중령으로 예편한 작가네요. 자기계발을 위한 글들이 많이 보입니다.
그의 모든 글을 보시려면…
에 의해서 장 대흠 | 7월 10, 2014 | Personal Growth
그동안 성공하는 방법을 공부하고 연구해 왔는데, 의문은 왜 그 방법들이 모두에게 공평하게 적용되지 않을까였습니다. 아마도 그건 바로 모두가 공평한 조건-그것이 정확하게 무엇인지를 따지자면 논란이 있겠지만-을 가지고 태어나지 않아서 그런 것이라 생각합니다. 공평하지 않은 것 중 하나는 각자가 지금 갖고 있는 혹은 태어날 때 가지고 나온 업의 무게나 두께가 다르다는 겁니다. 업장이 크면 클수록 그 크기에 비례해서 하는 일에 저항 혹은 방해를 받게 될 것이라 생각합니다. 반대로 업이 적은 사람은 일을 하거나 목표를 성취하는 데 있어 보다 수월하게 나아갈 수 있을 것입니다.
업장을 소멸하기 위한 여러가지 방법들에 대해 말을 합니다. 2년전 다니던 기공 수련원 원장은 삼매(三昧)에 들면 업을 해소할 수 있다고도 하고, 10여년 전 단학선원 다닐 때 오백배, 천배, 삼천배 절수련의 고행을 통해 업장을 씻어낼 수도 있다고 들었습니다.
페이스북 친구이며 한흐름 기명상원 원장인 명제 전용석님은 드러나는 문제를 업을 소멸할 기회로 봅니다. 비교적 간단하게(그리 쉬운 방법이라고만은 할 수 없을지도…^^) 실천해 볼 방법이라 생각합니다. 물론 문제에 깨어 있어야 하는 연습이 필요하긴 합니다.
에 의해서 대흠 | 7월 20, 2013 | Mindvalley, Personal Growth
저도 끊임없이 시행착오를 거듭하고 있지만, 성공적인 삶을 살아가기 위해서는 일상에서 영감을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 현대 디지털 시대에는 더욱 그렇습니다. 제가 좋아하는 마인드밸리의 블로그 Finer Mind에서 제공한 인포그래픽입니다. 일상 생활 속에서 영감을 유지하는데 많은 도움이 줄 것이라 생각합니다.
대흠.
- 물 한잔을 마신다.
아침에 일어나면 신선한 하루를 시작하기 위해 물 한잔을 마신다.
- 움직이고 땀을 흘려라.
매일 하는 운동은 당신의 에너지 레벨을 끌어 올린다. 기분을 좋게하고 스트레스를 풀어준다.
- 적당한 수면
충분한 휴식은 당신을 행복하게 하는 일을 할 수 있도록 에너지를 준다.
- 3 가지 중요한 일
매일 아침 그 날에 해야 할 가장 중요한 일 3가지의 목록을 작성하라.
- 50/10의 법칙
중요한 과업에 50분간 집중하여 일을 한 다음 생각의 초점을 다시 맞추면서(refocus) 10분간 휴식한다.
- 매일 하루를 돌아보라
하루를 마무리 하면서 10분간 오늘 한 일들을 돌아보고 스스로 평가하라.
- 독서하라
독서는 지식을 넓혀주고 그렇게 얻은 지식으로 영감을 유지할 수 있다.
- 검색하고 둘러 보라 (Browsing)
사용 설명서를 읽고 연구를 수행할 때 당신의 능력은 커진다.
- 브레인스토밍
브레인스토밍을 통해 창조의 금광을 발견하라.
- 감사를 표현하라
매일 아침 감사해야 할 10가지 일들에 대해 생각하라. 감사하는 마음은 행복을 불러온다.
- 책상을 정리하라
깨끗한 책상은 에너지와 영감을 주고 할 일에 집중할 수 있도록 도와준다.
- 좋아하는 일을 찾아 즐겨라
반려 동물과 놀거나 자전거를 타는 일처럼 편안히 즐길 수 있는 것들을 위해 시간을 떼어 놓는다.
인포그래픽은 FinerMind.com의 이미지를 링크한 것임을 알려 드립니다.
에 의해서 대흠 | 4월 9, 2013 | Personal Growth
그냥 그런 이야기인가 보다 하고 열어 봤더니 와 닿는 말들이 보입니다.
전 특히 10번 Story, “당신의 이야기는 무엇인가?”란 말이 인상깊네요.
새벽에 시간을 쪼개 포스팅합니다.
- 겸손: 누구나 우리를 가르칠 수 있는 뭔가를 갖고 있다.
- 놀라움: 매 순간은 놀라움을 주는 새로운 기회다.
- 낙관주의: 희망은 우리를 앞으로 나아가게 하는 도구다.
- 봉사: 사람들로 하여금 그들의 목표를 성취할 수 있도록 돕는다.
- 커피: 그게 필요해! 지금(NOW) ==> 커피가 왜 필요할까? NOW를 강조한 건지… 그냥 쉬어가는 슬라이드인가? 🙂
- 내향성: 홀로 조용히 침묵 속에 있는 시간을 갖자.
- 민첩성: 재빠르면 더 빠르게 움직이며 기회를 잡을 수 있다.
- 에너지: 가장 좋은 생각은 움직임에서 나온다.
- 유머: 한번 웃음은 천개의 말의 가치를 만든다.
- 이야기: 누구나 이야기를 갖고 있다. 당신의 이야기는 무엇인가?
