[카테고리:] Personal Growth

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두려움(Fear)을 다루는 한가지 방법

오랜만에 올리는 글이네요. 밥 프록터(Bob Proctor)는 본고장 미국에서는 자기계발(Personal Growth) 분야의 원로로 대접을 받는 인물인데 개인적으로 썩 좋아하거나 따르지는 않았습니다. 그런데 아래 비디오와 글 내용은 제 마음에 착 감기더군요. 최근 제가 겪고 있는 상황과 시절 인연이 있는 것 같습니다. 🙂 두려움은 에너지가 많이 충전된 감정이라 합니다.(당연히 부정적인 에너지겠죠.) 그렇기 때문에 삶에 미치는 영향력이 당연히 클 것입니다. 오랜…

기천문 내가신장(內家神掌) 수련 방법

기천문은 고조선때부터 전해 내려온 전통 수련이라 합니다. 수련의 기본은 내가신장 자세입니다. 제대로 하려면 무척 힘이 드는데 건강에 좋다고 하고 제 느낌도 좋습니다. 요즘 내가신장을 아침과 밤에 조금씩 수련 합니다. 무리하지 않고 오래할 수 있도록 너무 빡세게 하는 건 지양하려 합니다. 넘 무리하면 하다가 포기할 거 같아서요. 🙂  2주 전 1분 30초로 시작해서 지금은 2분을 합니다. 

 

매봉 기천문

지난 목요일 밤에는 기천문 하는 분을 만나서 기천 수련에 대한 이야기며 자신의 꿈에 관한 이야기를 들었습니다. 자신은 1대 문주 박대양 진인의 직계 제자라고 합니다. 기천문 원장 하시던 다른 분도 알고 있고 한때 관심이 조금 있었는데, 수련하기 힘든 무술이지만 매력이 있고 오염되지 않은 순수? 무술이라 생각하고 있었습니다.   Post by Daehm David Jang.   아래 동영상은…