저도 끊임없이 시행착오를 거듭하고 있지만, 성공적인 삶을 살아가기 위해서는 일상에서 영감을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 현대 디지털 시대에는 더욱 그렇습니다. 제가 좋아하는 마인드밸리의 블로그 Finer Mind에서 제공한 인포그래픽입니다. 일상 생활 속에서 영감을 유지하는데 많은 도움이 줄 것이라 생각합니다.
대흠.
물 한잔을 마신다. 아침에 일어나면 신선한 하루를 시작하기 위해 물 한잔을 마신다.
움직이고 땀을 흘려라. 매일 하는 운동은 당신의 에너지 레벨을 끌어 올린다. 기분을 좋게하고 스트레스를 풀어준다.
적당한 수면 충분한 휴식은 당신을 행복하게 하는 일을 할 수 있도록 에너지를 준다.
3 가지 중요한 일 매일 아침 그 날에 해야 할 가장 중요한 일 3가지의 목록을 작성하라.
50/10의 법칙 중요한 과업에 50분간 집중하여 일을 한 다음 생각의 초점을 다시 맞추면서(refocus) 10분간 휴식한다.
매일 하루를 돌아보라 하루를 마무리 하면서 10분간 오늘 한 일들을 돌아보고 스스로 평가하라.
독서하라 독서는 지식을 넓혀주고 그렇게 얻은 지식으로 영감을 유지할 수 있다.
검색하고 둘러 보라 (Browsing) 사용 설명서를 읽고 연구를 수행할 때 당신의 능력은 커진다.
브레인스토밍 브레인스토밍을 통해 창조의 금광을 발견하라.
감사를 표현하라 매일 아침 감사해야 할 10가지 일들에 대해 생각하라. 감사하는 마음은 행복을 불러온다.
책상을 정리하라 깨끗한 책상은 에너지와 영감을 주고 할 일에 집중할 수 있도록 도와준다.
좋아하는 일을 찾아 즐겨라 반려 동물과 놀거나 자전거를 타는 일처럼 편안히 즐길 수 있는 것들을 위해 시간을 떼어 놓는다.
새벽에 구글 드라이브 문서 정리하다가 우연히 발견한, 오래 전에 옮겨 적은 트랜서핑 타로 카드 해설인데 마음에 와 닿네요. 이 블로그에 기록하는 마법과 같은 이야기들을 가족들이나 주변에 말하면(이젠 잘 하지도 않지만) 잘 믿지도 않을 뿐만 아니라 심지어 자신들의 꿈속으로 나를 끌고 들어가려 하기도 하죠.
간밤에 무거워진 에버노트의 자료를 삭제하는 꿈을 꾸었는데, 간밤의 꿈과 트랜서핑 타로카드, 이 두 가지 사건이 서로 관계가 있을 것 같단 생각이 문득 듭니다. 무슨 관련이 있을까요?
대흠.
I. 잠에서 깨어나기
[가르침]
지금 여기로 깨어나라! 의식을 일깨우고 기억을 되살리라. – 꿈꾸고 있는 모든 사람과 주변의 온갖 일들은 꿈과 다를 바 없다. 그 꿈은 당신에게 더 이상 영향력이 없다. 당신은 꿈에서 깨어났다. 다시 말해서 당신은 사건의 전개에 영향을 미칠 수 있는 능력을 얻었다. 당신의 특별한 능력은 깨어서 자각하는 데서 온다. 자신의 힘을 느끼라. 잊지 않고 기억하기만 하면 그 힘은 언제나 당신과 함께 있다. 이제 모든 일은 당신이 원하는대로 펼쳐질 것이다.
[해설]
여러 전생 – 현실이라는 꿈 -을 거쳐 이번 생에 태어났을 때, 당신은 다시 새롭게 깨어났었다. 세상의 빛을 보던 그 순간부터 당신은 놀라운 능력을 지니고 있었다. 당신은 새벽 별 속삭이는 소리를 들을 수 있었고 오라(aura)를 감지할 수 있었으며, 새와 동물과 친구가 될 수 있었다. 온 세상이 빛나는 에너지의 놀랍고 신기한 판타지로 보였고, 당신은 마법사였다. 그 에너지를 마음대로 부릴 수 있었던 것이다. 그러나 얼마 지나지 않아 당신은 또다시 주변 사람들의 영향력에 굴복하여 꿈속으로 빠져 들었다. 꿈꾸는 사람들은 지속적으로, 그리고 분명한 의도를 가지고 당신의 주의를 오로지 현실의 물질적인 측면에만 붙들어 매어 놓았다. 그리하여 마법의 힘은 잊혀져 버렸다. 당신의 삶은 마치 꿈속처럼 흘러가고 있지 않은가? 당신이 현실을 지배하는 것이 아니라 현실이 당신을 조종하고 있는 것처럼 말이다. 이제 예전의 그 힘을 회복할 때가 왔다.
얼마 전에 뉴스레터 받고 데모에 참가해 보려 하다가 잊어버리는 바람에 놓쳤는데, 지금부터 2시간 후 다시 시작한다고 합니다. 방법은 간단합니다. 뉴스레터를 읽을 때 편안한 자세로 눈을 감고 이 힐링 세션으로부터 에너지를 받고 싶다고 의도(Intention)를 내면 됩니다. 해당 시간 뿐만 아니라 6월 16일 10시까지 수시로 에너지를 받게 된다고 합니다. 그동안 몇차례 무료 세션을 했는데 앞으로도 계속 할 것으로 봅니다.
이 기공사는 전에 국제 티벳 기공협회 사무국장을 지냈다고 자신을 소개하며 심한 척추 부상에서 회복한 뒤로 원격 힐링 능력을 얻게 되었다고 밝히고 있습니다.
I’m doing another no cost distant energy healing for everyone who wants to join and all their friends, families and anyone else who reads this. The main healing session is on SATURDAY JUNE 15, 2013 from 6-7pm Pacific Daylight Time or same as Los Angeles, (7-8pm MDT), (8-9 CDT), (9-10pm EDT-same as New York).
You can join this fr’ee distant energy healing session by using your intention to be included. If you wish to join, just close your eyes for a minute when you read this and mentally say that you intend to join the session and want to be included. That is all you have to do to connect with the energy and you don’t have to do anything else. Healing energy can begin to flow to you once you do this as many people who have done this before have reported.There will be unscheduled daily energy adjustments leading up to the main session. You can receive a lot of healing energy before the main session on JUNE 15.
For those who want to know more about this work you can read the websitehttp://QigongEnergyHealing.com .I was the past Secretary of the International Tibetan Qigong Association and found I had a gift for distant energy healing after recovering from a serious spinal cord injury.
This is not a telephone or Internet session. All you do is just relax and sit or lie down during the session and notice what is happening in your body. Even if you are busy you can still get good results. Because there will be many people in the session, I please ask you don’t email to join. I wouldn’t be able to handle all the email unless it’s done this way.You join simply by using your intention after reading this email. Also because this is a big group I won’t be able to answer questions before the session and you’ll get the details you need in this email. Please feel free to email your experiences afterwards.
Besides the main healing session there will be daily unscheduled energy adjustments leading up to JUNE 15 for those who intend to join before the main session. You can begin to notice effects of the energy adjustments soon after intending to join. Sensitive people can feel the effects of this adjustment period strongly before the main session. Here are comments from people who felt the energy working soon after intending to join.
비전 보드(Vision Board)는 꿈을 이루는데 도움을 주는 도구로 책, 시크릿에 소개되었죠. 소망하는 사물의 사진을 보드에 붙여 곁에 두고 자주 바라보면 마음 속에 원하는 미래의 그림이 자리 잡는데 도움이 되겠죠. 하지만 요즘 같은 디지털 모바일 시대에는 한가하게 비전 보드 만들고 있을 사람이 있을까 모르겠네요. 🙂 물론 바쁘게 산다고 성공이 보장되는 것도 아니고 오히려 성공하기 위해서는 느린 삶을 사는 것이 더 좋은 방안일 수는 있습니다. 그 얘기는 나중에 따로 하기로 하고 오늘은 비전 보드 만드는 방법과 디지털 비전 보드 제품을 소개합니다.
비전 보드 만드는 방법.
Law of Attraction(끌어당김의 법칙)을 통해 사람들이 목표를 성취할 수 있도록 돕는 Mind Movie 에서 만든 디지털시각화 도구입니다. 따분하게 비전 보드 만들고 있지 말고 재미있는 디지털 시각화 도구를 사용하라고 웹사이트 프론트에 광고를 하는군요. 소프트웨어 제품으로 보이는데 긍정적인 확언, 영감을 주는 그림과 동기 부여를 해주는 음악 등이 포함되어 있다고 합니다.
괴테는 작가이고 철학자이고 과학자라 하는데 자기계발 전문가나 라이프코치와 같은 말들을 자주 했던 것 같네요. 그저께도 괴테 이야기를 올렸죠. 성경에도 잘 먹고 잘 사는데 요긴한 금언들이 많이 나오죠. 또한 신비가들은 감사와 같은 감정은 소망이 물질 현실로 드러나는데 쓰이는 중요한 질료 중 하나라고 합니다.
타인의 은혜에 감사하라.
은혜를 모르는 것은 근본적인 결함이다.
그렇기에 은혜를 모르는 사람은,
삶이라는 영역에서 무능한 자라고 할 수 있다.
타인의 은혜에 감사할 줄 아는 마음,
그것은 건실한 인간의 첫 번째 조건인 것이다.
-괴테
‘네가 가지고 있는 것들에 감사하는 법을 배울 때 까지
네가 원하는 것을 얻지 못할 것이다.’
감사편지 프로젝트를 시작한 존 코랠릭 판사가
어려서 할아버지로 부터 들은 말씀입니다.
윌리엄 제임스는 이렇게 갈파했습니다.
“감사를 아는 사람은 다른 사람의 유익을 위해 산다.
더 중요한 것은
이런 철학을 가지고 사는 사람은
저도 모르게 발전하게 된다.”
