두려움 극복하는 법

people-314481_640

윤홍식 대표가 말하는 방법 역시 일정 기간 반복적인 훈련을 통해야 효과를 볼 것입니다.

아래 방법을 훈련하기 위해서는 두려움이 일어나는 것을 알아채는 것에서부터 분석하고 처리하는 과정을 체계적으로 연습해야 할 것입니다.

개인 프로젝트로 계획하고 집중적으로 실행을 하는 것도 방법일 수 있겠습니다.

그렇지 않으면 읽을 때는 좋은 정보라 생각하고, “한번 해볼까?” 생각만 하고, 시간이 지나면 그저 흘러가는 많은 정보 중 하나가 될 뿐이죠.

저도 많은 시행착오를 한 결과 이런 사족을 달게 되네요. 🙂

 

대흠.

 

마음치유03- 두려움 극복하는 법 [3분 인문학]’난 두려워한다!’라고 바로 선언해 버리지 마시고, 잠시만 ‘모르겠다!’ 하고 좀 쉬십시오. 그래서 내면이 조금 고요해지고 밝아지고 순수해질 때 그때 치료가 …

Posted by 홍익학당 (HongikHd) on 2015년 12월 29일 화요일