청심선원에 8회 수련 등록을 하고 반을 왔는데 몸에 몇가지 눈에 띄는 변화가 일어나고 있다. 집과 회사에서는 기가 봉입된 음악을 틀고 명상을 한다. 매일 108배 수련을 하려 했지만 잘 지켜지지 않고 있다. 대신 저녁 식사 후에는 학교 운동장을 10바퀴 빠른 걸음으로 걷는다. 이건 순수하게 혈당을 낮추려는 목적이지만 매 바퀴를 돌때마다 횟수를 숫자로 이미지로 그리고 상단전에 노란색…
청심선원에 8회 수련 등록을 하고 반을 왔는데 몸에 몇가지 눈에 띄는 변화가 일어나고 있다. 집과 회사에서는 기가 봉입된 음악을 틀고 명상을 한다. 매일 108배 수련을 하려 했지만 잘 지켜지지 않고 있다. 대신 저녁 식사 후에는 학교 운동장을 10바퀴 빠른 걸음으로 걷는다. 이건 순수하게 혈당을 낮추려는 목적이지만 매 바퀴를 돌때마다 횟수를 숫자로 이미지로 그리고 상단전에 노란색…