많이 알려진 내용이지만 페이스북 페이지 Wisdom 2.0의 포스팅을 본 김에 정리를 해봤습니다. 중요한 건 단기적인 효과에 집착하면 실패할 수 있습니다. 사람에 따라 나타나는 양상이 다양할 수 있고, 계산적인 마음이나 조급한 마음이 개입하게 되면 효과가 떨어질 수도 있어 결국은 대부분의 사람들은 중간에 포기하게 됩니다. 바램은 마음 속에 담아두고, 가능하면 초연한 자세로 꾸준히 하면 도움이 될 것으로…
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Laura Day – 위기에 대응하는 명상
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직관가인 로라 데이의 마음을 다스리는 명상 멘트입니다. 얼마 전에 약간의 근심이 있을 때 해봤는데 효과가 있는 것 같더군요. 멘트가 영어로 나와서 좀 죄송한데 그다지 어렵지 않은 것 같습니다. 영어를 수월하게 하시는 분들 혹은 영어 리스닝 공부 하시는 분들… 봉사하는 마음으로 댓글로 번역을 올려주시면 좋을 것 같습니다. ^^ 울트라마인드의 목적은 세상을 보다 더 살기 좋은 곳으로…
