리얼리티 트랜서핑 2권을 읽는데 이런 말이 나온다. “외부의도-이에 대해서는 뒤에 따로 이야기 한다. 혹은 책 2권을 참고 바람.-의 본질을 좀 더 깊게 이해할 수 있는 유일한 방법은 자각몽(Lucid Dream)을 훈련하는 일이다. 하지만 실제 현실에서 나는 이 훈련 대신 자각생(Lucid Living) 연습 방법을 제공할 수 있다.” 꿈일기를 쓰려면 와이프와 떨어져 거실에서 잠을 자야 한다. 자다가 일어나…
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꿈일기/자각몽
[꿈일기] 아이들을 잃어 버리다
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자각몽(Lucid dream/Conscious dream)
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심신 이완(Relaxation)중 한 생각…
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•요즘 주변의 환경의 악화로 하루 중에도 여러번 심리적으로 위축되거나 마음이 불안정해진다. 이 상황을 돌파하기 위해 하루에 3번 알파 상태에 들어가 마음을 안정시키고 미래에 대한 프로그램 짠다. 그러던중 오늘 한 생각이 떠올랐는데 … 깊은 명상 상태에 들어가면 몸이 느껴지질 않는다. (난 집착이 강해서 그런 경우가 흔치 않지만…) 몸이 느껴지지 않는다는 건 정신(유체)가 육신과 분리되기 이전의 단계…