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[꿈일기] 자각몽을 꾸다..

리얼리티 트랜서핑 2권을 읽는데 이런 말이 나온다. “외부의도-이에 대해서는 뒤에 따로 이야기 한다. 혹은 책 2권을 참고 바람.-의 본질을 좀 더 깊게 이해할 수 있는 유일한 방법은 자각몽(Lucid Dream)을 훈련하는 일이다. 하지만 실제 현실에서 나는 이 훈련 대신 자각생(Lucid Living) 연습 방법을 제공할 수 있다.” 꿈일기를 쓰려면 와이프와 떨어져 거실에서 잠을 자야 한다. 자다가 일어나…

[꿈일기] 아이들을 잃어 버리다

와이프와 어느 시골집에 내려와 있는데 이웃에 사는 우리 막내 친구 아이(어린 동생도 딸려옴)도 함께 데려 왔다. 막내를 야단치는 과정에 이 친구 아이도 함께 야단을 치면서 밖으로 나가라고 했다.  그런데 문득 애들이 어디론가 가버리면 찾지 힘들 것이란 생각이 스쳐 와이프에게 밖에 나가 애들 찾아 보라 했고 이어서 나도 바로 따라 나갔다. 문을 열고 밖을 보니 집은…

자각몽(Lucid dream/Conscious dream)

‘리얼리티트랜서핑‘ 2권(성공의 물결로 갈아타는 선택의 비밀)을 읽기 시작했는데 ‘의도’ 편에서 자각몽에 대한 이야기가 나온다. 아직 정확히 모르지만 자각몽을 이용하는 방법을 이야기 하려는 것 같다. 그런데 자각몽에는 위험이 따른다고 한다. 이에 대해서는 나중에 이야기를 해보려 한다. 어젯밤 잠이 들기 전에 자각몽에 대해 잠시 생각만 하고 잠이 들었는데 예상치 못한 특별한 꿈을 꾸었다. 내용은 다음과 같다. 워크샵의…

심신 이완(Relaxation)중 한 생각…

요즘 주변의 환경의 악화로 하루 중에도 여러번 심리적으로 위축되거나 마음이 불안정해진다. 이 상황을 돌파하기 위해 하루에 3번 알파 상태에 들어가 마음을 안정시키고 미래에 대한 프로그램 짠다. 그러던중 오늘 한 생각이 떠올랐는데 … 깊은 명상 상태에 들어가면 몸이 느껴지질 않는다. (난 집착이 강해서 그런 경우가 흔치 않지만…) 몸이 느껴지지 않는다는 건 정신(유체)가 육신과 분리되기 이전의 단계…