태그: 알파상태

[꿈일기] 오늘 새벽에 꾼 자각몽?

자각몽이란게 잠에 들고 나서 꿈이 시작되는 것으로만 생각했는데 생생한 영상을 보면서 잠에 빠지는 경우도 자각몽이란 생각이 든다. 오늘 새벽에 그런 경험을 했다. 지난 해부터 두 권의 자각몽 책을 읽고 꿈일기를 쓰려고 했는데 전과 다르게 꿈이 잘 기억도 안나고 새벽에 잠을 설치는 바람에 며칠 중단하고 있었는데 갑자기 그런 순간이 찾아온 것이다. 새벽 2시에 잠자리에 들어 눈을…

명상하는 방법

출처: 마인드 컨트롤, 마음의 창조학, P35 ~ 41 지금부터 나는 당신이 명상하는 방법을 배우도록 돕겠다. 명상하는 방법을 배웠을 때 당신은 문제 해결을 위해 자유롭게 자신의 상상력을 이용할 수 있는 의식 상태가 될 것이다. 그러나 지금은 명상에 관해서만 생각하자. 문제 해결에 관한 것은 이후에 언급할 것이다. 당신은 지금 경험 있는 강사의 지도를 받아가면 배우는 것이 아니기…

딸래미의 능력 2

오늘 새벽 회사에서 야근하고 집에 오니 밤새 딸아이가 시험 공부를 하고 있었습니다. 시간이 부족한지 좀 불안해 하더군요. 지난 포스팅 ‘딸래미의 능력‘ 에서 했었던 것 처럼 다시 마인드콘트롤을 해보라 했습니다.  그리고 오늘 시험을 보고 밝은 얼굴로 집에 와서 오늘 시험 두 과목 모두 만점 받았다고 즐거워 합니다.  새벽에 나는 먼저 잠이 들었고 딸래미는 잠시 눈을 붙이기…

딸래미의 능력

얼마 전에 고딩 딸래미한테 마인드콘트롤(Silva Method)을 가르쳐 주었다. 말이 가르쳐 준 것이지 몇 마디 말과 함께 심신을 이완 시키는 CD(김영우 원장 저서 ‘전생여행‘ 부록으로 딸려 온 전생최면 멘트)를 준 것이 전부다.   하드웨어는 엄마를 닮아서 재능이 있을 것이라 생각했는데 정말 대단한 능력을 보이고 있다. 알파 상태에 들어가는 면 몸이 공중에 뜬 것 같은 느낌을 받는다고…