태그: 생각

생각의 결과로 나타나는 감정을 지켜보기

출근길 지하철에서 시크릿을 읽으며 정리해 본 생각 사람은 하루에 6천 가지 생각을 한다고 한다. 생각을 통제해야 하는데 시도 때도 없이 떠오른 이 많은 생각들을 어떻게 통제한단 말인가? 제한적인 해결 방안은 감정에 있다. 일차적으로 내가 통제해야 하는 것은 부정적인 생각인데, 감정은 이 생각들을 크게 두 가지 카테고리로 나누어 준다. 나쁜 기분은 부정적인 생각들을 대표하고 좋은 기분은…

성공을 위한 노자 말씀

잘 알고 있는 이야기지만 일상을 살면서 잘 깨닫지 못하는 것이죠. 노자 선생께서 이와 같은 자기 계발(Personal Growth)에 적용할 수 있는 말씀도 하셨군요. ^^   -대흠- 당신의 생각은 말이 되고 말은 행동이 되고 행동은 습관이 되고 습관은 성격을 이루며 성격은 당신의 운명이 되나니…

묵상(默想)

사람들한테 默想(묵상)이 무엇이냐고 물으면 대부분이 이렇게 답한다. ‘침묵하고 조용히 생각하는 것’ 默 and 想 그러나 내가 알기론 ‘묵’은 동사이며 ‘상’은 생각이란 명사, 즉 목적어다. 생각을 침묵하는 것이 묵상이고. 또한 그것은 명상이다. 입을 다물고 있다고 해서 마음이 평온하고 조용해질까? 물리적으로 침묵하는 가운데에도 마음은 끊임없이 지저귄다. 서양의 정신산업계의 리더들은 그걸 Mind chatter라 부른다. 마음이 떠들고 있는 한…