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명상(공부)하기 싫은 이유와 대처 방안

어제 정신세계사를 창업하고 대표를 지내셨던 송순현 선생님과 만나 이야기를 나누던 중에 이런 의문을 제기했습니다. 마인드콘트롤 기법 중 하나인 시각화(Visualization)를 하면 꿈을 실현하는데 큰 도움이 된다고 믿고 알고 있으면서도 막상 실행으로 옮기는 건 잘 안됩니다. 왜 그럴까요? 귀신이 방해하는 걸까요? 아니면 업장이 가로 막고 있는걸까요? 그런 추측들을 해봤으나 그리 설득력은 없었습니다. 크게 말하면 업장 때문에 그렇다고 말할 수도 있을 겁니다. 그건 아무데나…

[무료 명상 이벤트] 디팩 초프라와 오프라 윈프리의 21 Days Meditation

디팩 초프라와 오프라 윈프리가 운영하는 초프라 명상 센터에서 무료로 명상 이벤트를 하고 있습니다. 21일 간의 명상 프로그램을 한번에 하나씩 5일간 이용할 수 있습니다. 아래 링크에서 페이스북이나 구글 계정으로 등록하고 로그인 한 후 플레이 하면 바로 시작됩니다. 그림 아래 버튼들을 클릭하면 그날의 명상에 대한 메세지(Message of the Day)를 볼 수 있고 명상 후의 느낌을 기록(Reflect in…

명상에 대해 수다를 떠는 오프라 윈프리

불우한 어린 시절을 딛고 세계에서 가장 영향력있는 여성이 된 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)가 최근 명상에 대해 관심을 많이 갖고 있습니다. 영화/책 ‘시크릿‘을 전세계적으로 알리는 데도 상당한 기여를 했던 그녀가 이제는 사람들에게 명상을 알리는 일에 적극적으로 나서는 것 같습니다. 그녀의 영향력으로 볼 때 이런 활동은 명상의 보급에 큰 기폭제가 될 것입니다. 오프라 윈프리가 어떤 사람인지를 잘 보여주는 블로그 글이…