태그: 뇌파

꿈을 기록하여 재생할 수 있을까요?

꿈을 기록해 놓았다가 나중에 다시 볼 수 있다면… 놀랍지 않은가요? 한동안 꿈일기를 써오다가 중단하고 있는데 요즘 재개할까 생각 중입니다. 꿈일기 쓸 때 제일 힘든 것 중 하나가 꿈의 기억을 되살려내는 건데 만일 녹화를 할 수 있다면 그런 수고는 덜 수 있겠네요. 🙂 아래 한국어 자막이 제공되는 4분짜리 동영상을 보면 과학이 머지않아 이러한 놀라운 일에  근접할…

울트라마인드 강좌(1) – 심신이완 카운트다운

실바울트라마인드(마인드컨트롤)의 기본은 심신이완(Relaxation)과 시각화(Visualization) 입니다. 심신을 이완하는 방법은 여러가지가 있을 수 있습니다. 호흡법, 참선, 만트라(주문) 혹은 각종 명상법은 모두 심신이 이완시키는데 효과적이라 생각합니다. 심지어는 어떤 일에 몰입이 될 때도 심신이완은 일어날 수 있을 것입니다.   그러나 실바울트라마인드에서는 이완을 하기 위한 몇가지 정해진 방법을 권고합니다. 물론 고수가 되면 방법에 구애받지 않고 언제든 바로 심신을 이완할 수…

놔파연구와 두뇌혁명

한때 인도 구루들의 가르침을 따르고 도와 단전호흡 등에 대해 탐구하며 기수련에 몰두 하던 시절에는 현대의 물질 문명에 의지하여 정신을 계발하는 것에 대한 강한 거부감이 있었다. 그런데 요즘 조금씩 생각이 바뀌고 있다. 어차피 인류의 진화나 발전은 과학 문명을 떠나서 생각하기 힘들다는 것은 자명한 사실이고 현실이기 때문이다. 그렇다면 발전하는 과학문명이 정신세계를 이끈다고 해서 잘못될 건 없을 것이다.…

알파 상태란?

 뇌라는 ‘생물 컴퓨터’는 작은 양의 전기로 작동된다. 정보를 저장하고 검색하며 그리고 나서 의사 결정을 하고 문제 해결을 위해 그 정보를 사용한다.  다른 컴퓨터와는 달리 뇌가 발생시키고 그로 인해 기능하는 전기는 고정된 주파수가 아니다. 때때로 이 전류는 초당 20 싸이클로 빠르게 진동한다. 어떤 때는 초당 1회 혹은 이하로 매우 느리게 진동한다. 과학자들은 이 진동을 싸이클(혹은 헤르쯔)이라 부르며 뇌의 주파수(뇌파)…

명상 [瞑想, meditation]

나는 내 블로그를 통해 명상이란 단어를 오용하고 있다고 생각해 왔는데 이 글을 통해 이에 대한 부담을 좀 덜어야 겠다. 선승(禪僧), 요기(요가 수행자) 혹은 조식(調息) 수행자 등 정도를 걷는 분들이 보면 사술[邪術]로 대중들을 미혹하게 한다는 비난을 받을지도 모르겠다.    Busienss Meditation, 마인드 컨트롤 등 기타 서양의 정신응용학에서 말하는 명상은 엄밀히 말해 명상이 아니다. 수행 단체 마다 나름대로 명상에 대해 정의한 바가 있겠지만 나는 명상, 행위가 아닌 상태로서의 명상을 이렇게…