[무료 명상 이벤트] 디팩 초프라와 오프라 윈프리의 21 Days Meditation

디팩 초프라와 오프라 윈프리가 운영하는 초프라 명상 센터에서 무료로 명상 이벤트를 하고 있습니다.

21일 간의 명상 프로그램을 한번에 하나씩 5일간 이용할 수 있습니다.

아래 링크에서 페이스북이나 구글 계정으로 등록하고 로그인 한 후 플레이 하면 바로 시작됩니다. 그림 아래 버튼들을 클릭하면 그날의 명상에 대한 메세지(Message of the Day)를 볼 수 있고 명상 후의 느낌을 기록(Reflect in Journal)할 수도 있습니다.

https://chopracentermeditation.com/challenge

어제 Day 1 프로그램(나는 누구인가?)을 들었는데 디팩 초프라의 카리스마가 깔린 저음 멘트도 듣기 편안하고, 음질도 무척 좋습니다. 전체적으로 고급스러운 느낌입니다. 영어로 진행되어 좀 아쉬운데, 메세지 내용을 미리 보시고 의미를 파악한 후 목소리는 의미없는 소리로 들어도 좋을 것 같습니다.

명상의 타이틀은 “Desire and Destiny, 소망과 운명”

이것은 고대 힌두의 전통인 우파니샤드로부터 온 가르침입니다.

“당신은 당신 내부의 가장 깊은 곳에 있는 소망(Desire)입니다. 소망에 따라 의도(Intention)가 생기고, 의도는 의지(Will)로, 의지는 다시 행동(Deed)으로 그리고 행동은 운명(Destiny)을 만들어 냅니다.”